Jangan Lelah Memerah

Memerah ASI harus konsisten
Menjaga konsistensi emang gak segampang koar-koar. Di saat merasa stok ASI masih cukup , kadang kita merasa dalam posisi aman. Sehingga mulai menunda untuk memompa ataupun memerah.
Memerah ASI tidak boleh ditunda , bahkan tidak boleh menunggu payudara terasa penuh. Karena semakin sering payudara dipompa , produksi ASI akan semakin banyak. Sebaiknya kapan memompa? Jika ada waktu luangkan setiap 3 atau 4 jam sekali. Nah tapi buat bu ibu pekerja , gak segampang itu cari waktu buat pumping. Ini bisa disiasati kok moms. Pagi sebelum berangkat kerja , saat waktu istirahat , sepulang kerja, itu bisa jadi waktu yang baik buat pumping.